日皇杯参赛队伍为所有日本足协成员球队（J1联赛、J2联赛、大学球队和业余球队），赛事共分7轮进行；J1、J2联赛球队从六十四强开始参加，赛事均采取一场决胜负的淘汰制，倘若90分钟打平进行加时赛，加时赛打平则以互射点球分胜负；决赛于中立场进行，90分钟打平进行加时直至点球决出冠军。明天的比赛刚好是日皇杯第二轮的比赛，也就是上轮所说的六十四强。J1,J2的球队也是在这一轮加入了比赛，这跟英足总杯的赛事有些类似，其实这一轮还是有很多强弱对话的。但是大家千万不要小瞧那些低级别的球队，很多强队也是在第二轮就折戟沉沙了。上赛季日皇杯第二轮，东京FC被顺天堂大学淘汰，横滨水手被本田FC淘汰，广岛三箭被京都欢迎光临淘汰。川崎前锋也是通过点球大战才艰难的淘汰掉日丙的长野帕塞罗。为什么强队会频频出现爆冷呢，接下来我就来跟大家解释一下。首先这个杯赛对于这些强队来说，并非是必须争取的一项锦标。他们更加注重的是联赛，争夺联赛冠军以及拿到亚冠资格才是他们的目标，所以在杯赛轮换放水是常规操作。其次这些弱队呢，虽然级别低，但是打起杯赛来可拼了，再说日本足球的水平差距并不是说差的很离谱，作为弱势的一方，全队要是众志成城积极的防守，把强队逼到加时甚至点球也是很有可能的。其次呢，日职日乙有些在联赛踢的很挣扎，濒临保级的队伍，他们也是会做出选择，弃杯赛保联赛。当然了也不排除向大分三神那种降级了也要干杯赛的队伍，不过这只是少数案例。总之呢，日皇杯这项赛事他不简单，我们需要去看首发是否是轮换应战，又要判断球队是否有战意去踢杯赛。所以本赛季的日皇杯，我也会花更多的心思去研究，大家可以期待一下~

身为德甲霸主，手握5座欧冠和29座联赛冠军的拜仁慕尼黑一直是世界足坛无可撼动的中坚力量之一。纵使球队在欧战赛场偶有低谷，但他们的国内统治力是不容置疑的。但值得一提的是，相比起商业价值极高的曼联、皇马、巴萨，背靠金主的曼城、巴黎等欧洲豪门，这家德甲俱乐部时常给人一种"抠门"的感觉。今年夏天，巴萨斥资已超过2亿欧元，皇马更达到3亿欧元以上。而在过去几年时间里，转会市场被巴黎和巴萨搅得天翻地覆：2.2亿的内马尔转会直接引发了巴萨2笔过亿元引援，间接引发了转会市场上球员身价大规模的"通货膨胀"，而这一趋势至今尚未平息，直接触发违约金购买的案例频频出现。从花钱不眨眼的几位大佬到一直"勤俭持家"的老妇人尤文图斯，几乎每家顶级豪门都在转会市场投入了大量的资金来争夺出色球员。在这样的背景下，拜仁几乎成为了异类：尽管在转会市场上每年都有着一定的投入，但同期的球员转出却更多，拜仁的一线队阵容厚度越来越薄，目前也仅有18人...相比起同期一线队一度多达31人的皇马，阵容厚度大都能达到25人以上的其他几大豪门球队来说，拜仁的替补席可谓冷冷清清。实际上，拜仁的经营策略并未有太多的变化，他们保守谨慎的引援政策也并非新鲜趣事，这其中也包含了德甲"50+1"政策的束缚。在南大王身上，我们能够明显感受到整个德甲，甚至是德国人有别于他人的稳健作风，其中也包括了德国人对于现代足球发展趋势的理解偏差。截至今年，拜仁已经完成了连续26年盈利的壮举，上个月，德国《图片报》曾报道称：拜仁目前还拥有2.6亿的现金流可用于引援，这笔资金分散在许多不同的账户中。最近的三个赛季，拜仁营业额都超过了6亿欧元，且每个赛季的盈利都超过2000万欧元。相比起说拜仁没钱，不如说他们不愿意冒风险。7月28日，鲁梅尼格在接受采访时表示："现在的市场完全变了，让我担忧的不光是转会费，1亿或1亿2几乎已经引不起什么轰动了，我更加担忧的是工资的急剧增加，我们必须要注意工资结构不能失控......我们必须要找到适合自己的经营哲学，走适合拜仁自己的道路。"鲁梅尼格的这番话，颇有"走中国特色社会主义道路"的意味在内，而拜仁则身体力行得遵循着自己的理念发展：由于德甲"50+1"政策的存在，除沃尔夫斯堡、勒沃库森等个例外，其余德甲俱乐部都必须持有50%以上的股权，其他公司的投资再多，也无法超越这一界限并拥有俱乐部。在这样的前提下，不同于皇马、巴萨等

职业运动员都需要维持自己的身材，以保持自己的竞争力。但不同种类的运动似乎在”健康、合理的体魄“这方面，理解都不太一样。马拉松运动员相比起正常人堪称骨瘦如柴，甚至很难认为这是健康的身体状态。而这其实是因为马拉松这项运动最需要的就是耐力。而要想保证运动员的耐力足够，在锻炼下肢力量的同时也需要降低体重，减轻双腿的负担。而与马拉松相反的，则是极为注重身体对抗的一些项目，例如相扑。所以我们会看到不少相扑选手都是”胖子“。但其实他们的体脂肪率很多都是低于正常人的。而之所以他们体重往往达到300斤，就是因为相扑这项运动需要更大的体重以压低重心，才更不容易被人掀翻在地。那么说回足球，相比起这些稍显“极端”的运动来说，足球运动员的身形可以说是极其正常的。相比起健身房里“水煮鸡胸肉”的健身哥来说，足球运动员看似上肢力量弱一些，而下肢力量相对强大得多，但是整体来看也非常匀称。但并不是每个足球运动员都是这样。其实在足球场上，由于比赛中不同位置球员的任务不同，他们对身体核心肌群的锻炼也各有偏重，其中有些也同样会刻意增重或刻意减重。那么今天我们就先讨论一下，那些增重成了小胖子的足球运动员，他们的身形改变对竞技实力的影响究竟有多大？作为“小魔兽”，被人认为模板近似蓝军神锋德罗巴的卢卡库自从2017年以7500万英镑+1500万浮动的身价加盟曼联后，一直是曼联攻击线的一大支柱。然而在2018年俄罗斯世界杯前，卢卡库却突然增重，身形不再如从前那般肌肉线条十足。而对于球迷们来说，他的这种判若两人的变化，以及世界杯结束回归曼联后的状态，都让人感觉他不注意控制饮食，缺乏进取精神。然而对于自己的体重，卢卡库在2018年12月进行了解释：“在世界杯期间，我增加了自己的肌肉，我的体重也增加了，在世界杯上的感觉不错，但在回到英超之后，我知道不能以这样的方式去踢球。”换句话来说，卢卡库的增重有着竞技层面的考虑。作为比利时主力中锋，他需要通过与对方中后卫的对抗，来为自己的队友创造出空间。再加上世界杯与英超风格的不同，比赛节奏稍慢，但肉搏战却很多，因此比利时教练团队认为他有必要提高自己的体重，以在对抗中有更好的发挥。他的表现也确实印证了这一点，在俄罗斯世界杯上，卢卡库打进4球位居射手榜第二位，帮助比利时打进半决赛。然而在世界杯结束回到英超以后，尽管速度不减、对抗能力依旧强大，但增重导致的转身、变向等灵活性上的损失让卢卡

今天咱们不聊比赛，最近五大联赛也刚落幕，紧接着欧国联的国家队赛事又映入了大家的眼帘。今天下午章鱼哥也浏览了不少体育新闻，像是库尔图瓦已经确定不会参加本届欧国联比利时国家队六月份的赛事，那就意味着比利时与荷兰、波兰以及威尔士的比赛，咱们都不会看见他的身影。他对外宣称是耻骨疼痛忍了一个赛季，终于在欧冠决赛如释重负，接下来这段时间也会好好养伤，不得不说他作为皇马一门的实力，在欧冠决赛上那简直就是天神下凡级别的存在嗷，也希望他能够养好伤让球迷看到更多精彩的扑救！再来说说欧国联首轮有哪些看点吧，A档B组葡萄牙与西班牙这“双牙对决”不禁让章鱼哥梦回2018年俄罗斯世界杯，最经典的画面还是C罗那坚毅的眼神，以及他任意球绝平给观众们带来强有力的视觉冲击，到现在这幅画面还是萦绕在不少球迷的脑海中，这次交锋无疑是本届欧国联赛事极具看点的其中一场对决。还有本届欧国联小组赛A档球队中的C组对决，更是看点十足，蓝衣军团意大利、德国战车、英格兰三狮军团以及铁血防守匈牙利，这四支球队感觉谁都惹不起的样子。别看匈牙利好像是陪跑，他们在欧洲杯的表现着实让不少人为他们刮目相看。好歹人家绍洛伊也能在德甲美因茨当之无愧担任队内第一射手，在这位硬汉的带领下，谁都不敢轻视这匹黑马。英格兰虽然常年被诟病“三喵军团”，但是他们有快乐男孩斯特林、罗马太子亚伯拉罕、大英帝星凯恩以及慈善射手拉什福德，怎能不让人心动呢？英格兰要想轻松拿捏匈牙利，恐怕得花费好一番功夫才行。C组剩下的就是“卡塔尔世界杯落榜生”意大利与德国战车的碰撞了，意大利实力略显下风的原因主要更多还是人员老化严重，但他们还是一路跌跌撞撞将欧洲杯冠军奖杯收入囊中；德国队这边中生代崛起反倒是像雨后春笋一般层出不穷，维尔纳在切尔西当了许久的侦察机，本赛季英超下半程算是有点回神了，而从药厂转投蓝军的哈弗茨是既有颜值又有球技，只要弗里克不像勒夫那样瞎整活，这支德国战车还是能碾平一切的嗷！

兄弟们好，我是老詹。本赛季的五大联赛已经结束，而不远的北欧联赛最近悄然开打。本赛季挪超已进行了十轮，所以今天老詹就来跟大家探讨探讨本赛季挪超几支强队的变化。一、博德闪耀作为挪超联赛的霸主，博德闪耀本赛季的前十轮成绩还是比较惨痛的。十轮联赛下来，他们仅仅取得了三次胜利，这对于卫冕冠军的他们来说肯定是无法接受的。不过这也是必然的，本赛季博德闪耀在进攻端方面流失严重。上赛季的头号射手博海姆+助攻王布约尔坎双双离队。同时，在本赛季开赛后，博德闪耀也连续两个月三线作战+一周双赛，4/5月六十天内已经进行了14场比赛，其中还不乏面对罗马这样的强队。虽然前十轮博德闪耀表现不好，但是球队实力依旧不错，近几轮状态有所回暖。同时国内杯赛和欧会杯的比赛任务已经完结，他们有机会在接下来的比赛冲刺一下。二、利勒斯特罗姆利勒斯特罗姆这支球队虽然过去几个赛季都是挪超联赛的中上游球队，但是本赛季他们的蜕变还是比较明显的。目前十轮联赛下来未尝一败，攻防两端数据都傲居联赛第一，牢牢占据联赛榜首的位置。利勒斯特罗姆本赛季很好的保留了上赛季的主力阵容，并且在引援方面，球队购入的两名前锋效果也非常理想。高中锋亚当斯7场首发就贡献了4球1助的数据，边路快马易卜拉希马伊8场首发贡献3球2助，新援的到来帮助球队盘活了进攻端。以目前的情况来看，利勒斯特罗姆有机会竞争联赛冠军，但是很难说绝对夺冠。因为目前利勒斯特罗姆的成绩还是有很多偶然因素在内的。首先利勒斯特罗姆他们的赛程不错，专心联赛作战，并且前2轮的对手均是升班马+前几个主场的对手实力都不强，开赛后的连胜帮助他们积累了很好的信心。其次两名前锋新援的表现虽然很理想，但是也可能是因为大家都还不熟悉，让他俩可能发挥还不错。足坛类似的例子比比皆是，比如切尔西的莫拉塔等等，后面相应的针对一下可能就没那么好的效果了。

兄弟们好，我是老詹。本赛季的五大联赛已经结束，而不远的北欧联赛最近悄然开打。本赛季瑞典超已进行了十轮，所以今天老詹就来跟大家探讨探讨本赛季瑞典超几支球队的变化。三、索尔纳索尔纳作为上赛季的亚军，前几个赛季的冠军，整体实力一直在瑞典超都还不错。本赛季索尔纳的整体阵容变化不大，中前场阵容基本都保留了下来，只在后防线进行了一些引援以及买入了一些年轻球员。所以本赛季索尔纳依旧拥有着不错的进攻火力，目前也在联赛排名第二。但是由于后防线上更换了两名球员，所以防守默契度下降，防守质量下降一些也是必然的。但是索尔纳主教练戈尔热拉克在球队深耕多年，球队的整体战术打法还是比较稳定可靠的，只要后防线能够越磨合越好，本赛季索尔纳依旧是冠军的有利候选球队。四、佐加顿斯佐加顿斯上个赛季在瑞典超排名第三，之前的19赛季也夺冠过，整体实力是瑞典超的上游球队。而本赛季佐加顿斯的整体阵容变化幅度不小，包括上赛季的联赛头号射手也都离队了。虽然引援的球员表现都还可以，但是本赛季佐加顿斯有个比较明显的缺陷，就是客场作战能力太差了，主场成绩他们可以排名联赛第一，但是客场成绩也能五场2平3负，这个问题不解决，即使球队目前的攻防质量还算可以，但是想要争夺冠军还是比较困难的。

日皇杯是日本最为悠久的足球赛事，和日联杯并不一样，这个赛事类似于英国的足总杯，或者足协杯，参赛球队为所有日本足协的成员球队，包括J1联赛、J2联赛和J3以及业余球队，赛事一共分为7轮进行，首轮于5月21日开赛，参赛队伍为J3联赛队伍及业余队伍。而J1、J2联赛球队是从第二轮开始参加，也就是咱们所看到明天的比赛。这项赛事是采取一场决胜负的淘汰制，90分钟打平的话，就进行加时赛，加时赛再打平，则以点球分胜负；最终的决赛会在中立场进行。既然咱们说到了参赛队伍基数庞大，所以这项赛事，也是冷门的温床，业余球队击败J联赛球队的例子也屡见不鲜，所以毅鑫在这里提醒大家要多谨慎。不过更值得注意的是日皇杯冠军有一个非常吸引人的地方，那就是夺得冠军，就可以获得下赛季的亚冠杯参赛资格。所以对于一些本赛季联赛中表现不佳的强队来说，他们往往会把精力放到日皇杯上，那么既然他们会重视比赛，所以他们的比赛也会减少冷门的概率。而且在日本当地，日皇杯是一种荣誉的象征，所以这项赛事打到后期，也会很激烈，很好看的。

盘点下赛季有望大展身手的三大球星！第三位奇才队得分机器比尔比尔是2012年首轮第三顺位的球员，作为一位超级得分手，他具有超强的得分能力和侵略性，一度有望成为联盟的超级球星。上赛季他联手威少比较艰难打进了季后赛，虽然战绩不尽人意，但他的发挥却是值得被肯定的。比尔在上赛季常规赛，场均可以的到31.3分4.7篮板4.4助攻的数据，全能的表现和超级的得分能力。但奇才却在季后赛首轮被76人淘汰出局。新赛季球队送走威少，确立了比尔单核带队模式，本赛季比尔场均砍下23.2分4.7篮板6.6助攻，场均得分和投篮命中率都有所下滑，竞技状态也是大不如此前。赛季中期比尔遭遇伤病的困扰赛季报销，奇才得到年轻的波尔津吉斯，球队志在重建。作为超级得分手的比尔，目前28岁正值巅峰。经过手术和休赛期的调整，下赛季很有可能再度恢复巅峰状态。第二位篮网队神射手乔-哈里斯哈里斯是2014年次轮33顺位的球员，作为低顺位逆袭的他，一度被联盟评价为继汤普森之后，又一位顶级的3D球员。上赛季，哈里斯凭借着外线无解的投篮，成为了篮网三巨头身边最有威胁的球员。哈里斯因此也是打出了自己的名声，成为球队第四个得分点。本赛季哈里斯在赛季中期遭遇脚踝伤势接受治疗，又在养伤的期间遇到骨刺问题，最终是赛季报销。作为联盟最具外线投射能力的他，不仅仅威慑力强，还具备一定的突破得分能力，可以临时成为球队的组织者，为球队分担进攻压力。经过一个赛季的调整哈里斯一定做足了准备，备战下赛季这名正值巅峰的神射手也很有可能改变篮网的格局。第一位快船队卡哇伊伦纳德伦纳德是2011年首轮第15顺位的球员，作为继帕克之后又一位低顺位拿到FMVP的超级球星，巅峰的他是可以比肩詹姆斯、杜兰特，是现役前三的小前锋。18-19赛季马刺送走亲手培养的小前锋，得到了猛龙全明星后卫德罗赞。这笔交易也是让伦纳德率领猛龙夺得了队史首冠，也是他亲手摧毁了勇士王朝，他也是再度捧起生涯第二座FMVP奖杯。夺冠之后伦纳德离开了猛龙，携手保罗乔治前往了快船。本赛季伦纳德一度恢复并逐渐痊愈，但在附加赛生死战中，再次放弃复出导致球队附加赛连续不敌森林狼和鹈鹕，最终止步附加赛无缘季后赛。以他超强的身体天赋，相信下赛季回归必定满血复活。没有人会去怀疑一位攻防俱佳的巨星会再度展现巅峰状态的可能，他有望去冲击自己职业生涯的第三座总冠军。

你能想象，法甲冠军次数最多的球队降级了？？？反正我是懵逼的，毕竟圣埃蒂安曾经是怎样的辉煌，十次法甲冠军，历史最多，而且上古时期还与拜仁在欧冠决赛争高下，但是如今就这样降级了？？？？？其实意外归意外，圣埃蒂安的降级确实该！本赛季球队明显管理混乱，主帅迪普拉在赛前就被告知离队，别说我不理解，相信这位法国人也不理解，谁能想到绿军竟然做出了“两军开战、主帅祭天”的奇妙决定，这样的大忌，很不幸，圣埃蒂安犯了，所以他们该降！要不是祖上积过德，估计本赛季圣埃蒂安真不会有多少人光顾，稀碎的后防，拉胯的进攻。明知道自己两侧就是薄弱点，硬是喜欢在后防线上整活，每场你都能看到不一样的后防，是！新鲜感过瘾了，但是呢？虽然与欧塞尔这两场稳定了，可问题是边路的薄弱仍然还是被无限放大，两回合丢球都是边路，次回合萨科这里直接被爆，整个赛季踢不到10场的临危受命担任“背锅侠”，妙哉！妙哉！或许萨科与特朗科低位推进能力不赖，可是队中大多数球员丝毫没有战术执行力可言，失误经常发生，整个拼劲与欧塞尔差了一大截，最终点球炸锅理所应当，一句话：都是“钱”惹的祸！无论如何，这赛季后圣埃蒂安肯定会流失不少粉丝，咱们看那帮“炸”球场的球迷就知道了，要不是圣埃蒂安的那帮球员跑得快，估计昨晚肯定要被锤烂，丢掉点球的布德布兹一定首当其冲，反正开赛前看好圣埃蒂安的我也是忍不住，凑个热闹问问，可以加我一个吗？当下作为法甲十冠王，圣埃蒂安目前最应该解决的还是“钱”的问题，这支球队其实是双主xi制度，在球队的收购方面一直达不成共识，两人只想着怎么让自己捞到最多钱，也让收购案一直疾疾无终，这次的降级也绝对是毁灭性的打击，场外投资的减少加上疫情影响，俱乐部目前沦落到只能想着该如何活下来吧！反正这让我觉得无语，觉得悲凉，但这或许就是足球竞技的残酷性，毕竟哪里都有丛林法则啊！

随着欧冠决赛的结束，五大联赛本赛季的俱乐部征程也顺利落幕，之后俱乐部将会开展今年夏窗的引援工作。铁打的俱乐部流水的球员，既然会有新的球员加入那自然是不可避免有老将的离去。皇家马德里在去年夏天送走了为球队征战了16年的拉莫斯，今年夏天他们又将送走老将也是本赛季球队队长的马塞洛，他在07年的冬窗以650万欧的价格降临伯纳乌。被视为卡洛斯接班人的马塞洛，在自己年仅19岁的年纪便踏上了伯纳乌的草坪。在马塞洛之前镇守皇马左路的是他的同胞罗伯特-卡洛斯，这名伟大的传奇占据了皇马左后卫这个位置长达11年之久，为出球出场526次，打进69球，为球队斩获13座冠军奖杯。与许多球员一样初到皇马的马塞洛也是还没有完全适应球队的节奏，曾经也是一度被租借离队，但是巴西人也是凭借着自己的坚韧品质，用自己的表现征服了主队球迷跟管理层，最终成功保住了自己在一线队的位置。岁月如梭，15年的白衣生涯马塞洛不仅仅留下了38粒进球、103次助攻、25座冠军奖杯，他一次次精湛的停球，娴熟的脚下技术早已留在了每个皇马球迷的心中。随着门迪的到来，如今34岁的马塞洛已经没有继续担任首发为皇马攻城拔寨的能力，所以离开也是在情理之中。但这并不会是他最后一次出现在伯纳乌，下次的他或许将以另外一个身份出现在皇马球迷的视野中！